منتديات بنت أبوها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ياهلا والله

نور المنتدى بدخولكـ

ولكن نتمنى انك تسجل عندنا يالغلا



 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكل السمك يحمي من الزهايمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Reem
مشرفة الخواطر
avatar

انثى
المشاركات : 1954
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رااايق
دولتي :
ε•з أوسمة العضوε•з :
عدد نقاط التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 08/01/2009

مُساهمةموضوع: اكل السمك يحمي من الزهايمر   الإثنين أغسطس 10, 2009 6:36 pm

إن تناول السمك والمكسرات والأغذية التي تحتوي على دهون غير مشبعة تخفض من خطر الإصابة بمرض الزهايمر .

وكشفت الدراسة التي أجريت حول 815 مقيما في دور الرعاية ودامت سبع سنوات، حيث أصيب 131 منهم بالمرض، النقاب عن أن أولئك الذين كانوا يأكلون السمك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل تعرضوا لخطر الإصابة بالمرض بمعدل يقل عن 60 بالمائة مقارنة بأولئك اللذين كانوا نادرا ما يتناولن السمك أو لا يتناولونه على الإطلاق.

وقد أرجعت الباحثة مارتا موريس من مركز سانت لوك الطبي في شيكاجو سبب ذلك إلى وجود الحوامض الدهنية غير المشبعة في السمك، المكسرات والزيوت غير الحيوانية وأثرها الوقائي. قالت موريس إن الأحماض الدهنية موجودة كذلك في الغشاء الذي يغطي خلايا الدماغ ويمكن لها أن تحميها من التلف الذي يحدثه الزهايمر.

وقد أظهرت دراسات سابقة أن الغذاء الصحي الغني بالمواد المضادة للأكسدة مثل تلك الموجودة في النبيذ الأحمر ومختلف أنواع الفواكه والخضراوات يمكن أن توقف الزهايمر على الرغم من أن السبب الأساسي للحالة التي تؤثر على ما يقدر بحوالي 12 مليون شخص في جميع أنحاء العالم لا يزال غير معلوم.

وفي مقالة أرفقت بالدراسة، قال روبرت فريدلاند من جامعة كيس وسترن ريزيرف في كليفلاند، إن الغذاء الصحي الذي يحتوي على السمك يساعد في الوقاية من سلسلة من الأمراض وليس الزهايمر فقط على الرغم من تحذيره من الزئبق السام الذي قد يلوث بعض الأسماك .

كتب فريدلاند، "الغذاء الغني بالمواد المضادة للأكسدة والذي يحتوي على القليل من الدهون المشبعة مع كميات كبيرة من السمك، الدجاج ،الفواكه والخضراوات بالإضافة إلى القليل من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان يمكن أن يخفض معدل الإصابة بمرض الزهايمر وكذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
&بنت أبوها&
المدــير العــام
المدــير العــام
avatar

انثى
المشاركات : 3038
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : اممممممممممممم
دولتي :
ε•з أوسمة العضوε•з :
الجنس :
عدد نقاط التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 14/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكل السمك يحمي من الزهايمر   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 9:06 am

مشكووووورة يالغلا ع المووع الررراااائع

بصرااااحة افدتينا

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التوقيع ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abcd-1234.forum6.biz
شوكلاين
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل


انثى
المشاركات : 722
العمل/الترفيه : أخصائية اجتماعية
المزاج : مبسوطة
دولتي :
عدد نقاط التقييم : 5
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: اكل السمك يحمي من الزهايمر   الثلاثاء أغسطس 18, 2009 4:54 am

يسلمـــــــــــــو يالغلاااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكل السمك يحمي من الزهايمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنت أبوها :: منتديات الحياة الأسرية :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: